La clave para adelgazar es tomar la decisión de querer hacerlo, está en tus manos conseguirlo, solo tienes que cambiar algunos hábitos.

Para empezar, debes saber que no hay que tener prisa. Si recomendamos perder peso es para mejorar la salud y sí, seguramente también mejorará tu imagen, pero no tendría sentido verte mejor si pones tu salud al límite.

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